EBOOK scaricabile gratuitamente: Pillole di nutrizione per la fertilità
- Sabrina Tamanini
- 20 apr 2023
- Tempo di lettura: 1 min
Aggiornamento: 8 giu 2023
Ciò che mangiamo influisce positivamente o negativamente sui nostri ormoni e quindi sulla nostra fertilità. Corretti stili di vita e una dieta salutare possano portare importanti benefici alla nostra salute, a partire da quella riproduttiva.
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Questo e-book, realizzato dalla SIRU, dove noi ne siamo co-autrici, esplora tutti gli alimenti esaltandone le qualità nutrizionali e fornendo indicazioni per contribuire al miglioramento della salute riproduttiva, attraverso un corretto equilibrio. Insulino-resistenza, indice glicemico, antiossidanti, il ruolo dei micronutrienti e del microbiota, gli interferenti endocrini. Troverete tantissime informazioni utili per una corretta alimentazione a tutela e supporto della fertilità.
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